Cosa accade ai miei capelli in gravidanza? è una domanda che mi viene rivolta spesso dalle donne che seguono i miei consigli, sopratutto cosa accade ai capelli prima e dopo il parto. Durante la gravidanza, generalmente la capigliatura di una donna tende a comparire più bella e luminosa. Questi effetti positivi si devono innanzitutto al ruolo degli ormoni estrogeni, che contribuiscono a mantenere i capelli in salute, rinforzandoli, regolando la produzione di sebo ed evitando l’imbiancamento. A questo fattore, si unisce poi l’azione della prostaciclina, sostanza prodotta principalmente nella parete di arterie e vene e contenuta nella placenta. Essendo in grado di dilatare i vasi sanguigni, la prostaciclina favorisce l’irrorazione dei tessuti e stimola così la crescita dei capelli.

Capelli in gravidanza: subito dopo il parto

invece, la situazione muta e si riscontra una caduta più o meno accentuata. Ancora una volta, per effetto contrario, la causa diretta è attribuibile agli estrogeni e alla prostaciclina, che dopo aver partorito, diminuiscono. La caduta dei capelli risulta inoltre più intensa nelle mamme che allattano al seno. In questi casi, si verifica, infatti, un aumento della prolattina, ormone che indebolisce la capigliatura. In questo momento importante della vita femminile, la donna può anche perdere vitamine e sali minerali, cosa che contribuisce a peggiorare il problema.

Come rimediare?

Fortunatamente, la situazione tende di solito a risolversi nel giro di poche settimane o qualche mese. Per combattere la caduta dei capelli che contraddistingue la fase post-parto, un valido aiuto può comunque venire dall’alimentazione, consumando cibi ricchi di vitamine, come frutta e verdura, e di sali minerali, come cereali, frutta secca e carne rossa e amminoacidi solforati presenti nell’uovo e legumi. Utili sono anche i massaggi del cuoio capelluto per stimolare il microcircolo.